上一篇結束時提到近一年多我身體、健康的變化,所以就利用這機會說自己身體變化的無聊故事...
幾乎半個世紀前一次運動扭到腰部,年輕力壯沒當回事,痛到半死也沒有什麼大不了,當然前後十
年也看了不少醫生,包括跌打損傷的師傅,來美國之前經好友介紹在新店找了一位師傅,拳打腳踢
的功夫不是蓋的,最後一次見他時甚至教了一、二招可以加強腰部的強度,一轉眼三十年與這老傷
都能相安無事,未料2018年二月一天早上醒來,沈睡了三十年的怪獸也醒了,從此每天狠狠扁我!
今年二月拍了MRI,答案揭曉,四十多前的輕傷就在一旁安安靜靜地長大,疼痛時用身體的姿勢妥
協,脊椎與脊椎間的緩衝就是一般說的椎間磐,應該是有如“=”,卻成了“<”,難怪2017年在
晨曦會與弟兄們合影時,清楚看到每人都是直挺挺的,只有我身體向右側歪!我只以為只是老化...
對症下藥,接受注射治療後,復健、運動,醫生更為我申請助走器walker,對行走有很大幫
助!我就稱之為新玩具,希望藉著它能夠多走路,慢慢可以加強體力,或多或少有助復健...
參加健身房,一有機會就去磨練,恢復非常慢,幾個月下來有一丁點成績,好朋友給我短訊附了一
張有臂肌的圖片,他身上盡是肌肉,所以我回他圖說的是“葡萄柚”,而自嘲我的是“葡萄”...
有人戲稱身體是個“臭皮囊”,或“皮囊”,指人的軀殼裡面充滿不潔的東西;《紅樓夢》第八
回也引用了;甚至辭典直接註解為“屍骸”;就可以看出用“臭皮囊”來形容身體是完任負面的。
這一篇的標題《身體是聖靈的殿》和以上持相反的意思,聖經哥林多前書第六章提到人應該逃避一
切壞的事,因為那都是“得罪自己的身子,豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎?”所謂一切壞的事
是廣泛指言語、行為、食物,乃至健康;以我這次舊傷回頭來找我為例,基本上就是自己信心太
過頭了,明知有個大問題隱藏在身體裡面,卻假裝不存在,如今全力以赴復健,有一點晚了,但總
比不作要好,同時也呼籲眾好友們,千萬不可因惡小而不以為意,任其長大,大到不可收拾地步!
我也接受過中醫的治療,我最怕針,想到針灸就怕得要命,發現針灸不痛,推拿才是痛到要死...
我最喜歡拔罐,若再加上烤艾,更棒,打算稍後會再回去挨揍、被燒被烤...
這又是那一招?2012年我有個很奇怪的現象,右側時不時會有麻的感覺,從腳到手,最後到面頰,
前後看了好幾位醫師,年輕的經驗不夠,最後看到跳槽;年紀大的經驗豐富,為我這個摸不著的現
象動用EEG折騰三個小時,好像也沒抓到蟲子,最後到他退休;接手的約好時間,太太產下第一胎,
也跟著請產假!2016年底新爸爸回來,現象也不藥自癒消失,至今沒有再發生,病因依舊是個謎。
說真的,我們的身體是世上再精密不過的機器,一點點差錯就出事,所以才有“牽一髮而動全身”
的說法,手上有這個精密機器,好好照顧,萬萬不可小看,祝好朋友們身體健康,幸福平安...

身體狀況要隨時保養,方能使用長長久久。 祝福您 健康、平安~
我好像是一台長久忘了定期保養的老車, 突然驚覺大事不妙,打補丁後亡羊補牢, 希望不致為時太晚,只有一件事有挫折, 600 mm的鏡頭嫌太重了!哈哈~~
Get well soon!
復健師有時像魔鬼教練,弄得我唉唉叫, 健身房呢?很多肌肉男手臂比我的腿還粗, 很有失落感!不過錢月月直接扣,還是得去。 謝謝你的祝福 :)
有時間就多多去健身吧! 練幾塊肌肉給大家瞧瞧 核心強健病痛自然少呀! 加油加油
是的,去健身房狠狠自打一頓之後, 舒坦不少,也常告訴自己,加油! 謝謝~~
保有健康的身心靈最重要了
當然啊!謝謝鼓勵, 可惜沒早點警告自己, 現在才努力,總比放棄好一些 :)
腰部受傷真是麻煩 復健之路更是漫長.自己年輕時打球有傷過 祝福您早日康復-平安健康喜樂 天氣寒冷了 更請您闔家多注意.保暖
記得45年前就有人警告我, 腰傷,無論肌肉、脊椎, 都會變成我的影子,跟一輩子, 只是大痛與小痛之分而已, 必須努力以赴。謝謝!
預祝好友假期愉快
謝謝,也祝您健康幸福。
謝謝分享
祝身體健康,凡事順利。